Mikä on helsingin haka?

Helsingin Haka on vuonna 1990 perustettu painiseura, joka on kasvanut menestyväksi yhteisöksi eri-ikäisille liikkujille. Seura tarjoaa monipuolisia harrastusmahdollisuuksia aina perheliikunnasta aikuisten kuntoryhmiin, ja sen jäsenet ovat saavuttaneet menestystä niin kotimaisissa kuin kansainvälisissä kilpailuissa.

Tule osaksi yhteisöämme

Liittymällä Helsingin Hakan jäseneksi pääset nauttimaan monipuolisista harjoituksista kaikille ikäryhmille ammattitaitoisten ohjaajien johdolla. Jäsenyys sisältää pääsyn moderneihin harjoitustiloihin, seuran järjestämiin tapahtumiin ja perhepaketteihin, jotka mahdollistavat koko perheen liikunnan. Jäsenyys maksaa 150–200 euroa kaudelta harjoitusryhmästä riippuen, ja liittyminen onnistuu helposti verkkosivujen kautta. Tule mukaan liikkumaan ja kehittämään taitojasi kannustavassa yhteisössä!

Ajankohtaista

Monipuolista Harjoittelua Kaikille

🏆 Helsingin Haka tarjoaa monipuolisia harjoitusryhmiä kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille! Harjoitukset järjestetään Maunulan Liikuntahallissa, Liikuntamyllyssä ja Vallilan salilla, ja mukana on niin perheen pienimmille, harrastajille kuin kilpaurheilijoillekin sopivia ryhmiä.

 

Esimerkkejä harjoitusryhmistä:

🎈 Temppurieha (1–3 v.) – Leikkien liikunnallisia taitoja kehittämään!

🐻 Nallepaini (2–4 v.) – Yhteistä liikunnan riemua lapsille ja vanhemmille.

🤼‍♂️ Nassikkapaini (5–6 v.) – Ensikosketus painin maailmaan hauskasti.

🥇 Painikoulut (7+ v.) – Perus- ja jatkotason painiharjoittelua kaiken tasoisille.

🔥 Kilparyhmät – Valmennusta ja osallistumista kilpailuihin tavoitteellisesti.

💜 Painiryhmä tytöille ja naisille – Turvallinen ja kannustava paikka oppia painia ja treenata omalla tasolla.

💪 Aikuisten kuntoryhmät– Aikuisille suunnattuja kuntoilumuotoja ilman aiempaa kokemusta.

🧓 Seniorijumppa – Lihaskunnon, tasapainon ja liikkuvuuden ylläpitoa iloisessa seurassa.

 

💜 Liity mukaan, löydä oma ryhmäsi ja tule kokemaan liikunnan ilo! 💜